TRE groepsles: weg van thuis een moment voor jezelf
Vind je het fijn om regelmatig spanning te ontladen met TRE en doe je dat graag op de yogaschool onder begeleiding? Ook dat is mogelijk. Vanaf 15 september is er iedere week op vrijdagavond TRE groepsles. Je kunt meedoen op basis van inschrijving en nadat je hebt kennisgemaakt met TRE in een introductieworkshop, met TRE Start-Up of in de TRE intensive.
De groepslessen bieden een wekelijks rustpunt om te ontladen en daarmee je bewustzijn en je vermogen van zelfregulatie te vergroten. Doordat iedere deelnemer de basistechniek beheerst, is er ruimte voor meer persoonlijke verdieping en interventies door de trainers in je ontladingsproces. Je blijft zelf verantwoordelijk en tegelijkertijd is er ondersteuning als je het nodig hebt.
Elke week staat in het teken van een thema en/of oefening om zo je persoonlijke proces verder te verdiepen.
Locatie: Utrechts Yogacentrum, Van Asch van Wijckkade 31, Utrecht
Groepsgrootte: 6 deelnemers
Duur: 1 uur
Kosten: € 145 voor een 10 trillenkaart (over voorwaarden meer bij inschrijving)
Wanneer: Vanaf 15 september iedere vrijdagavond: Inloop 19.15, start les 19.30 (bij voldoende belangstelling 2e groep: inloop 20.30, start 20.45
Interesse in TRE groepsles of gelijk inschrijven voor een 10-trillenkaart? Meld je hier aan. Je krijgt z.s.m. bericht over je deelname.
Praktisch:
- Je bent welkom vanaf 15 min voor aanvang van de les.
- Draag comfortabele, flexibele kleding, zoals bijvoorbeeld een legging of trainingsbroek.
- Yoga matten en hulpmiddelen zijn aanwezig in de studio.
- Informeer de docent voorafgaand aan de les over ernstige ziekte, een recente operatie/blessure.
- Ben je zwanger? Neem dan vóór je komt naar een TRE les even contact met ons op.
- meer informatie over de voorwaarden vind je bij het inschrijven
Terug naar workshops & lessen